【活动】养生禅—发现心灵与身体的关联 主讲人:信弘法师、中医王栋

与心联结,与身联结,【禅-茶-香-心】养生禅——发现心灵与身体的关联

忙碌,令身体疲惫。
心态不佳,健康被损耗。
当身体出现各种问题时,才如临大敌,
你怎么生活,怎么用身体,身体自然会怎么回应你。
其实,身体会向我们发出信号,提醒我们的身体哪里出现了问题。

佛法告诉我们每日自察,发觉不妥便当改正,勿要等病坐实才想起去治。本有病因,因缘俱足便称为病,病时再治或许为时已晚。

生活禅,修身与心
吾一佛教频道主办【禅-茶-香-心】一日禅活动暨中医养生讲座,特邀请中医名家王栋先生,现场讲解指导传统中医养生,欢迎大家咨询预约报名!本次活动限30人!

内容:佛教仪礼、108拜、过堂素斋、禅坐、抄经、传统中医养生讲座
时间安排:2014年7月13日 09:30-16:45
名额:30人
费用:300元(部分供养寺庙,含中午素斋、抄经用品使用、海青服使用)

获得更多活动信息,请关注哇中医微信公众号:wazhongyi

禅修——回归本真,慈悲智慧
无论是否懂得佛法,接触禅修,均能获得益处。禅修可深入亦可浅入,对一般人,禅修可舒缓身体,清爽头脑,平顺心情,增强抗压力。更重要益处是,增长慈悲心和智慧心。慈悲和智慧是无限的,拥有多一点慈悲和智慧,便会很快乐。

寺院共修——结缘、凝聚、能量
在寺院共修,清净庄严。大家进入宁静、安详的道场,内心自然会收摄庄严起来。个人飘忽的妄念,自然敌不过大众虔心专注的力量。共修的力量,转化每个人所可能有的身心散乱与懈怠。尤其初学者需要依众、合众共修的善巧方便,修学就会容易得力。多人共修时最重要是结缘,共点心灯,相互映射,能量场更强,功德亦加倍。

108拜——找回心灵平和的自己
病由心生,心中的杂念、欲望多了,气血则浮躁,各种病症就会接踵而至。往往真正的“病根”在于自己的内心。把心结解开,我们才能成为自己身体的主人,才能找回真正的健康。
曾经一位佛教大师对慕名来见香客们定了参拜前先在佛殿上做三千次跪拜的规矩,信徒们为见大师花费至少七个小时跪拜,而真正做完三千拜的信徒们,很少再去拜见大师,因为在佛前做三千个跪拜时,他们会不由自主地回想起自己走过的路,会去想想自己烦恼和痛苦的根源,在这个净心的过程中,他们自己最终找到了问题的答案。全
心全意跪拜的过程中,会把一直向外看的视线转到我们自身,审视自己的本质,从而自然而然发现我们自身的种种问题,并找到对应的解决方法。跪拜是恭敬的仪式,更是修身养性的有效手段,引导我们认知自己和世界、固养精神。

抄写经文——将心沉淀、集中意志,功德回向。
抄经不同一般书法,每一步骤皆是修行,藉专注于抄写佛经,达到身心安泰,一心不乱的境界。专注一心,没有妄念和烦恼,脑神经得到放松,能激活大脑神经细胞,使全身血气通畅,有益身心。诸供养中,法供养为最,字字珠玑的文字般若,是增长智慧、净化心灵的重要泉源。历代很多高僧大德都曾以抄经作为修行方法。抄经时凝神静气,全神贯注于经上,能使心灵安定。持之以恒,烦恼得以开解,智慧自然增长。

法师简介:

信弘法师,龙音寺住持,1989年毕业于上海佛学院,1994年参学五台山普寿寺。1996年受上海市佛教协会委派住锡龙音寺,修复重振龙音寺道场。信弘法师以其道心醇厚,意志刚毅,深受龙音寺僧众与居士的尊敬。信弘法师多年来坚持以正信佛法指导常住僧人的修行,以正确的教义教引导广大居士信徒,以严谨行持规范僧尼的生活,以博大的慈悲心摄化众生。

中医简介:

王栋,上海诊舒精舍创始人,出生于中医世家 毕业北京中医药大学,师承国医大师颜德馨先生,岐黄传统中医继承人与传承者,多年中医临床融汇中医之精华,以揉筋、正骨、调气、和血、养精神,自创一脉。中医通督疗法!认为督脉通百病调。内调气血外养筋骨!沿着中医的脉络多年参学儒释道文化,提倡以医入道,修养身心,培补我们生命的智慧元气。

【报名联系】
一衍 手机 13916631209 微信:lily58_58
一南 手机 18930761219 微信:einarh
报名同时请关注吾一佛教官方微信,以便及时获得活动有关通知。

【温馨提醒】
1、入寺前不吃气味浓烈刺激的食物不涂抹香水。
2、女性长发宜束起,可淡妆或素颜,穿着舒适放松,安静轻缓有礼。
3、尽量减少随身携带物品,手机关闭,放下也是一种修行。

【一日禅具体安排】
09:30-10:00 学习佛教礼仪
10:00-11:00 梵乐、108拜
11:00-12:00 上佛供、过堂、素斋、小憩
12:00-13:00 禅坐、问道、互动
13:00-14:00 传统中医养生讲座
14:00-16:30 抄经
16:30-16:45 抽奖、回向、圆满
(以上时间安排供参考,具体时间以活动当日安排为准)

【交通路线】
地点:龙音寺
地址:闵行区闵东路1号(近南溪路)
路线:
1、沪金高速剑川路出口行2公里;
2、莲花南路江川东路口至平山路左转700米;
3、地铁5号线东川路站行2公里;
4、公交江川1路新闵路平山路站行190米。
(进入寺门沿左边行至大殿后由菩提场上三楼禅室)

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